Protegerse a Si Mismo de COVID-19

In English

COVID-19 es un virus serio, pero las buenas noticias es que hay maneras de protegernos a nosotros mismos. 

Vacunandose 

  • Las vacunas COVID-19 autorizadas pueden ayudar a protegerle de COVID-19. 

  • Usted debe aplicarse la vacuna COVID-19 tan pronto le sea posible. 

Usando una mascarilla 

  • Si usted no está plenamente vacunado y es mayor de 2 años, debe usar una mascarilla en interiores públicos. 

Manteniendo 6 pies de distancia con los demás 

  • Adentro de su casa: Evite el contacto cercano con personas que estén enfermas. 

  • Si es posible, mantenga 6 pies de distancia entre la persona enferma y los demás miembros de la casa. 

  • Afuera de su casa: Mantenga 6 pies de distancia entre usted y las personas que no viven en casa. 

  • Recuerde que aun personas sin síntomas podrían esparcir el virus  

Evitando aglomeraciones y lugares no bien ventilados 

  • Estar en ligares concurridos como restaurantes, bares, gimnasios o cines, incrementa el riesgo de contraer COVID-19. 

  • Evite lo más que pueda espacios interiores en donde el aire fresco exterior no circule adecuadamente. 

  • Si esta en interiores y le es posible, abra las ventanas y puertas para permitir que el aire fresco circule. 

Lavándose las manos con frecuencia 

Lávese las manos frecuentemente con jabón y agua por al menos 20 segundos especialmente después de haber estado en un lugar público después de sonarse la nariz, toser o estornudar.      

Limpiando y desinfectando 

  • Limpie a diario las superficies de contacto frecuente. Esto incluye mesas, perillas de puertas, interruptores de la luz, mostradores, asideros, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos (la llave del agua) y lavabos. 

Monitorizando su salud a diario 

  • Esté alerta a los síntomas. Vigile la fiebre, tos, falta de aliento u otros síntomas de COVID-19. 

  • Revise su temperatura si desarrolla síntomas. 

  • Authorized COVID-19 vaccines can help protect you from COVID-19.
  • You should get a COVID-19 vaccine as soon as you can